Acessórios esportivos para aprimorar seu próximo treino

Se você precisar de um pouco de motivação para o próximo treino, um novo acessório atlético pode trazer de volta a vitalidade à sua rotina de passos ou de chão.

Enquanto as crianças compram seu novo par de tênis para o início do ano letivo, presenteie-se com um par, uma bolsa de cintura ou uma garrafa de água para caminhadas no início da manhã ou no final da noite. Se sua rotina inclui trabalho no chão, considere substituir o tapete antigo ou adicionar um novo à rotação. Os amantes do yoga também devem conferir o Spiro Stretch. Projetada pela instrutora de ioga de Baton Rouge, Elena Keegan, a ferramenta pode ser usada para melhorar a postura, flexibilidade e equilíbrio.